這個(gè)周日，就是父親節(jié)了。當(dāng)一個(gè)男人成為父親，即便是普普通通的一個(gè)人，也會(huì)成為另一個(gè)人眼中的超級(jí)英雄。相信每一個(gè)奔波勞碌的父親，都是為了家庭寧愿傾盡所有，無(wú)論是初為人父，還是正在老去，父親這個(gè)詞從來(lái)都讓人感覺(jué)踏實(shí)而溫暖。

【資料圖】

不過(guò)，父親也是最容易忽略自身健康的群體。國(guó)家衛(wèi)計(jì)委數(shù)據(jù)顯示，近50%成年男性正受不同程度健康困擾。臨近父親節(jié)，沈城各科醫(yī)生送上一份健康“禮包”，愿普天下的父親永遠(yuǎn)健康有力。

1給愛(ài)抽煙的父親——

呼吸科醫(yī)生提醒：煙草的危害你無(wú)法想象

對(duì)于父親們來(lái)說(shuō)，最大的健康威脅之一就是煙草了。有統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，目前全世界的香煙消耗中，中國(guó)男性占了超過(guò)1/3，中國(guó)男性抽煙的比例達(dá)2/3。早在2020年，《中國(guó)吸煙危害健康報(bào)告2020》就顯示，我國(guó)吸煙人數(shù)超過(guò)3億，15歲及以上人群吸煙率為26.6%，其中男性吸煙率高達(dá)50.5%。煙草每年使我國(guó)100多萬(wàn)人失去生命，如不采取有效行動(dòng)，預(yù)計(jì)到2030年將增至每年200萬(wàn)人，到2050年增至每年300萬(wàn)人。

沈陽(yáng)市第五人民醫(yī)院呼吸內(nèi)科主治醫(yī)師張強(qiáng)看來(lái)，煙草的危害可不僅僅是破壞氣道，導(dǎo)致肺癌等。煙草燃燒所產(chǎn)生的煙霧其中至少有69種為已知的致癌物。包括尼古丁、煙焦油、一氧化碳等。除了人們所知的煙焦油內(nèi)大量的致癌物和促癌物附著在呼吸道上，長(zhǎng)期刺激下可引起呼吸道各個(gè)部位的癌癥，以肺癌為主，其他還有口腔癌、唇癌、喉癌等。抽煙還會(huì)影響心腦血管系統(tǒng)及消化系統(tǒng)。張強(qiáng)說(shuō)：“很多人還忽視了煙草對(duì)心臟和大腦的影響。香煙中的尼古丁可使心率增快，收縮血管，使血壓升高，如果血管長(zhǎng)期處于收縮痙攣狀態(tài)，會(huì)導(dǎo)致血管硬化，管腔變窄，輸送的血量減少，營(yíng)養(yǎng)心肌的冠狀動(dòng)脈硬化后，心肌的氧供減少，細(xì)胞發(fā)生變性壞死，導(dǎo)致冠心病(冠狀動(dòng)脈硬化性心臟病)的發(fā)生。同時(shí)因?yàn)殚L(zhǎng)期抽煙所導(dǎo)致的血管壁彈性減弱，也可誘發(fā)腦血管破裂出血，甚至導(dǎo)致腦卒中。”

醫(yī)生提醒，對(duì)于男性來(lái)說(shuō)，香煙給家人帶來(lái)的危害也不容忽視。二手煙中包含4000多種物質(zhì)，其中包括40多種與癌癥有關(guān)的有毒物質(zhì)。被動(dòng)吸煙者所吸入的有害物質(zhì)濃度并不比吸煙者低。所以為了自己和家人的健康，遠(yuǎn)離煙草，健康生活。

2給幫忙帶娃的老父親——

骨科醫(yī)生提醒：老人帶娃小心關(guān)節(jié)損傷

已經(jīng)年過(guò)六旬的丁先生退休在家，每天帶著小外孫玩耍成了他主要的樂(lè)趣之一。丁先生常常帶外孫去爬山、郊游，他覺(jué)得男孩子更應(yīng)該在自然中鍛煉成長(zhǎng)。不過(guò)在一次爬山中，外孫在下山時(shí)跑的飛快，丁先生急忙追趕中膝關(guān)節(jié)受到挫傷，之后幾天膝蓋都十分腫痛。丁先生到醫(yī)院進(jìn)行檢查后發(fā)現(xiàn)，原來(lái)在追趕外孫的過(guò)程中導(dǎo)致半月板撕裂，因?yàn)榘朐掳宓膿p傷，加上走路摩擦，膝蓋內(nèi)便產(chǎn)生積液，導(dǎo)致膝蓋腫脹。

沈陽(yáng)市第六人民醫(yī)院骨科主任王天勝看了丁先生的膝蓋核磁共振片子之后，發(fā)現(xiàn)丁先生的撕裂處在左下角，“這個(gè)位置的半月板損傷是無(wú)法自行修復(fù)的，如果想要徹底好轉(zhuǎn)只能通過(guò)關(guān)節(jié)鏡進(jìn)行縫合或修補(bǔ)。”王天勝表示，半月板撕裂的治療方案當(dāng)中，關(guān)節(jié)鏡下檢查、診斷、治療是最好的方式之一，一般來(lái)說(shuō)預(yù)后良好。“如果不進(jìn)行關(guān)節(jié)鏡手術(shù)，半月板撕裂狀態(tài)將一直持續(xù)。保守治療可以消除積液和腫痛，但是一旦活動(dòng)過(guò)量，積液還會(huì)繼續(xù)產(chǎn)生，痛感也會(huì)持續(xù)，較為嚴(yán)重的半月板撕裂我們一般建議關(guān)節(jié)鏡手術(shù)治療，因?yàn)榘朐掳逋ǔＪ菬o(wú)法自行修復(fù)的，嚴(yán)重的撕裂情況會(huì)對(duì)患者生活產(chǎn)生極大影響。”

醫(yī)生提醒，老年人在帶娃的過(guò)程中也要保護(hù)好自身的安全，尤其是需要大量運(yùn)動(dòng)時(shí)一定要考量自身?xiàng)l件。無(wú)論是帶娃還是從事體力勞動(dòng)，一定要根據(jù)自身情況來(lái)做好保護(hù)措施。

3給退休獨(dú)居的父親——

眼科醫(yī)生提醒：長(zhǎng)時(shí)間“電子陪伴”不可取

前幾日的“愛(ài)眼日”，不少醫(yī)院的眼科醫(yī)生都走進(jìn)社區(qū)，為社區(qū)居民展開(kāi)愛(ài)眼公益義診活動(dòng)。其中不少醫(yī)生發(fā)現(xiàn)，在前來(lái)問(wèn)診的人群中，老年人群體也因電子產(chǎn)品的普及而產(chǎn)生不少干眼癥狀。醫(yī)生呼吁，老人在家難免寂寞，長(zhǎng)時(shí)間“電子陪伴”不可取。

北部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院眼科主任陳穎欣表示，干眼病是以眼干澀、異物感、燒灼感、癢感、視疲勞、視物模糊、畏光、紅痛、粘絲狀分泌物、晨起睜眼困難等為主要癥狀的眼科常見(jiàn)疾病。目前干眼病發(fā)病率較高，占到眼科門診的40%~50%。而現(xiàn)實(shí)數(shù)據(jù)顯示，干眼病在老年人中發(fā)病率也呈上升趨勢(shì)。“一方面因?yàn)槔夏耆穗S著年齡增長(zhǎng)，眼睛機(jī)能逐漸退化，淚腺功能逐漸降低。另一方面，現(xiàn)在隨著電子產(chǎn)品的普及，老年人使用智能手機(jī)的時(shí)間增多，導(dǎo)致瞬目減少，眨眼不完全，進(jìn)而導(dǎo)致淚膜兒揮發(fā)過(guò)快，引發(fā)干眼病。”陳穎欣說(shuō)。而干眼病反復(fù)發(fā)作，不僅嚴(yán)重影響患者的生活質(zhì)量，甚至可出現(xiàn)眼表上皮損傷、眼角膜感染失明。

對(duì)于老人來(lái)說(shuō)，隨著智能手機(jī)及短視頻的普及，很多老人在閑暇時(shí)往往通過(guò)刷視頻來(lái)打發(fā)時(shí)間。醫(yī)生提醒，保護(hù)眼睛可不只是小朋友的事情，老年人的眼睛更需要愛(ài)護(hù)。沈陽(yáng)市安寧醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科主任劉暢建議，老年人可多吃些富含維生素A的食物，如胡蘿卜、卷心菜、生菜等，以及富含鈣的食物：如乳類、豆類、菌類、干果類及海產(chǎn)品類等來(lái)保護(hù)眼睛。

4給喝酒應(yīng)酬的父親——

內(nèi)科醫(yī)生提醒：在外打拼莫貪杯

父親作為家庭的頂梁柱，少不了在外打拼。無(wú)論是應(yīng)酬中的推杯換盞，還是壓力下的小酌放松，中國(guó)男性的飲酒量連年增高。有數(shù)據(jù)顯示，自1990年到2017年，人均飲酒量從7.1 L增加至11.2 L，預(yù)計(jì)未來(lái)中國(guó)男性的飲酒量仍會(huì)保持增加的態(tài)勢(shì)。酒精帶來(lái)的健康風(fēng)險(xiǎn)已經(jīng)眾所周知，近日，自然醫(yī)學(xué)雜志發(fā)表一項(xiàng)評(píng)估中國(guó)男性飲酒與200多種疾病風(fēng)險(xiǎn)的關(guān)系研究，表明中國(guó)男性飲酒與61種疾病風(fēng)險(xiǎn)正相關(guān)。其中28種疾病被世界衛(wèi)生組織(WHO)認(rèn)定為與酒精密切相關(guān)，如結(jié)核病、肝癌、結(jié)直腸癌、糖尿病、酒精性肝病、胰腺炎、高血壓疾病、心血管疾病等，這些疾病中有22種表現(xiàn)出顯著的劑量-反應(yīng)關(guān)系，即飲酒量越大，疾病風(fēng)險(xiǎn)越高。

在記者的采訪中，男性大量飲酒所帶來(lái)的最大問(wèn)題是對(duì)肝臟的影響。沈陽(yáng)市第六人民醫(yī)院中西醫(yī)結(jié)合肝病科主任吳曉楓表示，在肝病門診，因短期內(nèi)大量飲酒所導(dǎo)致的肝損傷十分常見(jiàn)，“很多男性認(rèn)為自己酒量好，喝一點(diǎn)沒(méi)關(guān)系，但其實(shí)只要攝入酒精，對(duì)肝臟就有傷害，加上如果不健康飲食，油膩食物攝入過(guò)多，不僅會(huì)引發(fā)脂肪肝，長(zhǎng)此以往更容易對(duì)肝臟造成如肝纖維化等更嚴(yán)重的傷害。”因此，當(dāng)父親們?cè)谕獗疾▌诼抵畷r(shí)，萬(wàn)不可過(guò)量飲酒，透支健康。

沈陽(yáng)晚報(bào)、沈報(bào)全媒體記者 丁卉

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