孕婦補鈣碳酸鈣和醋酸鈣哪個好？更多小技巧看這里

補鈣對于大眾群體來說是至關重要的，鈣的流失會導致骨質增生的發生，尤其是對于現在的中老年群體來說風險是比較大的，所以補鈣顯得十分關鍵。當然，對于懷孕階段的女性而言，補鈣更為重要。一旦鈣缺失，不僅孕婦的身心健康會遭受到影響，腹中的寶寶也會出現發育生長遲緩等問題。那么應對補鈣問題，孕婦選擇碳酸鈣和醋酸鈣哪個好呢？今日小編就來給大伙介紹一下。

對于孕婦而言，想知道碳酸鈣和醋酸鈣哪個好首先要了解清楚它們的屬性特征。

碳酸鈣：成分屬于無機鈣，含鈣量較高，難溶于水，需要大量的胃酸輔助才能溶解釋放鈣離子被消化道吸收。此外，碳酸鈣在代謝過程中需要消耗消化道中的水分，所以一些胃腸道功能弱的群體很容易出現便秘等不良反應。為了克服這一弊端，廠家會在一些碳酸鈣劑中加入甘露醇來保持消化道中的水分，更是為了起到潤腸通便的作用。不過這也大大降低了鈣的吸收率。況且由于子宮壓迫腸胃，孕婦本身胃酸分泌就會減少，對于碳酸鈣還是要慎重選擇。

醋酸鈣：成分屬于有機鈣，水溶性強，能夠直接在消化道中釋放鈣離子，不需要胃酸參與，不刺激腸胃，在安全性和吸收性方面較碳酸鈣來說要好得多。一般來說，醋酸鈣在預防和治療鈣缺乏癥方面有顯著療效，比方說骨質疏松、手足抽搐癥、骨發育不全、佝僂病等。

孕婦選擇碳酸鈣和醋酸鈣哪個好呢？綜上來看，孕婦選擇醋酸鈣比較合適。關于醋酸鈣的品牌，一些廠家在研發的時候也會考慮到孕婦的特殊性，比方說金丐醋酸鈣。因為涉及孕婦服用，金丐醋酸鈣方方面面都考慮得很周到，包括口感方面，像其中的金丐醋酸鈣顆粒，用溫水沖服后味道帶著一絲絲甜味，是寶媽們喜歡的味道。本身金丐醋酸鈣就屬于有機鈣，對胃腸道刺激小，不會引發便秘、腹脹、噯氣等，非常適合本身腸胃不好的孕媽媽。

值得一提的是，孕婦補鈣少不了維生素D的幫助，金丐醋酸鈣能搭配任意活性維生素D促進鈣的吸收，為各位寶媽制定個性化補鈣方案，值得各位寶媽優先選擇。

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