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      酸奶和什么不能一起吃?香蕉和酸奶能不能一起吃？ 環球今頭條
      
          
      來源：互聯網  
            
          
      
          

      (相關資料圖)
      一、香蕉和酸奶能不能一起吃？
      香蕉和酸奶可以一塊食用，兩者屬于互補的食物。
      酸奶中含有豐富的維生素和蛋白質，這是香蕉中所缺少的，酸奶中含有一定的膳食纖維這正是酸奶中缺少的，大家一塊吃就可以補充一定的營養元素還可以刺激腸胃，對減肥也是有一定的療效，但是像腸胃不好的人，盡量少吃，容易造成腹瀉。
                      
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