酸奶和什么不能一起吃?香蕉和酸奶能不能一起吃？ 環(huán)球今頭條
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一、香蕉和酸奶能不能一起吃？
香蕉和酸奶可以一塊食用，兩者屬于互補(bǔ)的食物。
酸奶中含有豐富的維生素和蛋白質(zhì)，這是香蕉中所缺少的，酸奶中含有一定的膳食纖維這正是酸奶中缺少的，大家一塊吃就可以補(bǔ)充一定的營養(yǎng)元素還可以刺激腸胃，對減肥也是有一定的療效，但是像腸胃不好的人，盡量少吃，容易造成腹瀉。
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