“我們常說，體育健康不分家。但在民間，體育和健康還在‘說媒’階段。”溫州大學(xué)體育與健康學(xué)院臺(tái)籍教授李豪杰表示，雖然他與溫州結(jié)緣還不足一年，但是他的祖籍就在浙江，并表示會(huì)常駐這里，為體衛(wèi)融合事業(yè)奔走，促進(jìn)海峽兩岸深度融合。

2001年，李豪杰到北京體育大學(xué)攻讀博士，畢業(yè)后便留在大陸工作，且一直從事、關(guān)注體育健康相關(guān)領(lǐng)域。然而他一直想回到浙江“老家”工作，為家鄉(xiāng)做出貢獻(xiàn)。

2022年6月，溫州大學(xué)體育與健康學(xué)院院長(zhǎng)張文健代表溫州大學(xué)遞來了橄欖枝，聘任李豪杰擔(dān)任教授休閑體育系主任。

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雖然這成就了李豪杰落葉歸根的夢(mèng)想，然而擔(dān)子并不輕松，“一是負(fù)責(zé)休閑體育專業(yè)的建設(shè)，二是要在運(yùn)動(dòng)康復(fù)、運(yùn)動(dòng)防護(hù)等體衛(wèi)融合領(lǐng)域開展研究生教育工作。”李豪杰說。

早先，李豪杰就觀察到，雖然大陸在競(jìng)技體育領(lǐng)域，體衛(wèi)融合已經(jīng)逐步落實(shí)，國(guó)家隊(duì)運(yùn)動(dòng)員在科學(xué)訓(xùn)練、突破極限的同時(shí)，也非常注重自身的運(yùn)動(dòng)處方、運(yùn)動(dòng)防護(hù)、運(yùn)動(dòng)康復(fù)。然而，在民眾意識(shí)里，往往以為但凡參與運(yùn)動(dòng)就能獲得健康，卻忽略了科學(xué)健身的必要性。

日前，李豪杰受邀到上海體育大學(xué)，與運(yùn)動(dòng)康復(fù)專業(yè)的同學(xué)們分享運(yùn)動(dòng)防護(hù)知識(shí)，“其實(shí)，運(yùn)動(dòng)鍛煉是通過體育運(yùn)動(dòng)讓身體重塑、再造的過程，如果沒有科學(xué)訓(xùn)練，就難以促進(jìn)健康、提升運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)。”他如是說。

此外，李豪杰還擔(dān)任吉林省運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)學(xué)會(huì)副理事長(zhǎng)，近2個(gè)月內(nèi)，他還在該學(xué)會(huì)年會(huì)上做過報(bào)告。他表示，一旦忽略科學(xué)健身的重要性，那么姑且不論一些急性傷害，單論運(yùn)動(dòng)造成的長(zhǎng)期微小勞損，如果未能有效恢復(fù)，也可能會(huì)形成永久性的暗疾。

譬如，健身者沉迷高強(qiáng)度跑步，又缺乏適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)防護(hù)，可能會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)、半月板勞損等。李豪杰表示，隨著全民健身意識(shí)提高，這類體育健康基礎(chǔ)知識(shí)應(yīng)該會(huì)越來越普及，然而關(guān)鍵還是在整個(gè)基礎(chǔ)體育教育中，落實(shí)科學(xué)健身、運(yùn)動(dòng)防護(hù)的推廣。

此前2個(gè)月，李豪杰還帶領(lǐng)溫州大學(xué)體育與健康學(xué)院休閑體育專業(yè)的同學(xué)們到瑞安幸福谷見習(xí)；邀請(qǐng)溫州市羽球名人卓世杰至溫州大學(xué)演講；參加納通運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)沙龍溫州站活動(dòng)，與參與沙龍的醫(yī)師們交流運(yùn)動(dòng)防護(hù)、體衛(wèi)融合的發(fā)展。

“我們常說，運(yùn)動(dòng)前熱身，運(yùn)動(dòng)后拉伸。這是最基本的運(yùn)動(dòng)防護(hù)常識(shí)，能有效防止肌肉傷病的產(chǎn)生，但在日常生活中，體態(tài)調(diào)整、呼吸訓(xùn)練更為重要。”李豪杰說，作為非遺傳承項(xiàng)目，中國(guó)古武術(shù)八段錦、溫州南拳等功法都包含著類似的理念，值得深入研究。

2023年，杭州舉辦亞運(yùn)會(huì)，溫州亦是分會(huì)場(chǎng)之一。李豪杰表示，民間體育健康的“雙向奔赴”有助于健康中國(guó)戰(zhàn)略全面落實(shí)，更能促進(jìn)溫臺(tái)兩地文化理念、專業(yè)人才的交融，進(jìn)而結(jié)合海峽兩岸優(yōu)勢(shì)，發(fā)展運(yùn)動(dòng)大健康產(chǎn)業(yè)，滿足兩岸民眾對(duì)美好生活的追求。

日前，在溫州大學(xué)體育與健康學(xué)院支持下，李豪杰通過國(guó)家體育總局職稱評(píng)審，成為中國(guó)第二位、浙江省第一位正高級(jí)運(yùn)動(dòng)防護(hù)師。“接下來，非常期待杭州亞運(yùn)會(huì)的精彩開幕，我會(huì)繼續(xù)在浙江老家，當(dāng)好體衛(wèi)融合、浙臺(tái)融合的‘媒人’。”李豪杰說。

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