提高生殖助孕的妊娠率，3點(diǎn)準(zhǔn)備，成功分娩的雙胞胎媽媽分享

如果我們不得不進(jìn)行生殖助孕，也還是需要夫妻雙方做好這3點(diǎn)準(zhǔn)備，科學(xué)助孕。我是試管受孕一次成功的，生下一對(duì)健康的雙胞胎男孩，希望我的“好孕”也可以傳給你們。

第一，孕前檢查很重要

(資料圖片)

女方可以進(jìn)行子宮、卵巢、輸卵管等方面的檢查，排查有無(wú)子宮畸形、內(nèi)分泌紊亂、子宮內(nèi)膜病變、盆腔內(nèi)異常腫塊或膿腫、宮頸病變和輸卵管異常等。對(duì)可能引起不孕或流產(chǎn)的病變應(yīng)積極治療，使其達(dá)到最佳的備孕狀態(tài)。

男方可以進(jìn)行精子質(zhì)量的檢查，對(duì)于異常情況及時(shí)診治或調(diào)理，同時(shí)也排除相關(guān)傳染及遺傳性疾病。

第二，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，控制體重。

目前有多項(xiàng)研究表明超重/肥胖對(duì)生育是不利的，容易造成排卵障礙、生育力低下，同時(shí)大量研究數(shù)據(jù)表明體重減輕可以改善肥胖婦女排卵功能，并改善妊娠結(jié)果。

所以保持標(biāo)準(zhǔn)體重,BMI在18.5至24之間。無(wú)論是對(duì)本身健康而言，還是生育力的保護(hù)而言，都是非常必要的。

第三，規(guī)律作息，穩(wěn)定情緒。

長(zhǎng)期處在情緒低落、焦慮的狀態(tài)下，會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌系統(tǒng)的紊亂，影響卵巢的排卵功能。并且，女性心理壓力較重，不利于胚胎著床。

因此，在試管助孕期間，夫妻雙方要保持情緒穩(wěn)定和愉快的心態(tài)，避免情緒緊張和焦慮。

日常要營(yíng)造和諧歡樂(lè)的家庭氛圍，夫妻之間要多交流，互相尊重和理解。

今天的分享到這里，如果你還有想了解的備孕和生殖助孕的小知識(shí)，歡迎給我留言，可能我下篇文章就與大家一起聊聊你感興趣的話題。

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